Yoga und Achtsamkeit bewirken gegenseitige Wertschöpfung.

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2015

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Wir unterrichten Yoga mit Freude.

Unser Unterrichtsstil ist freudig und kompentent. Jeder Schüler bestimmt sein Level selbst. Dadurch erreichen wir ganz unterschiedliche Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen.

Unser Yoga wirkt positiv auf Ihre Miarbeiter.

Durch Yoga kann Stress abgebaut werden und Körper und Geist entspannen sich. Die Leistungsfähigkeit wird dadurch gesteigert und das Arbeitsklima verbessert sich.

Yoga ist Gesundheitsprävention für Ihre Mitarbeiter.

Praktische und leicht erlernbare Übungen helfen im tagtäglichen Streßmanagement.

Achtsamkeit in Unternehmen.

Die Kraft der Achtsamkeit für Ihr Unternehmen.

Ein Zusammenspiel wissenschaftlich fundierter Methoden:

•Achtsamkeit kultivieren, •Stress erkennen, Prävention üben. •Meditationen erlernen, •Bodyscan •Impulsvorträge. •Methodisch, leicht erlernbar. •Direkt im Alltag anwendbar. •Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Die Teilnehmer sitzen dabei auf dem Stuhl.

Meditation

Man on black with eyes closed.