Achtsamkeit in Unternehmen.Die Kraft der Achtsamkeit für Ihr Unternehmen. Ein Zusammenspiel wissenschaftlich fundierter Methoden: •Achtsamkeit kultivieren, •Stress erkennen, Prävention üben. •Meditationen erlernen, •Bodyscan •Impulsvorträge. •Methodisch, leicht erlernbar. •Direkt im Alltag anwendbar. •Keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Teilnehmer sitzen dabei auf dem Stuhl.

Durch Achtsamkeitskurse lassen sich schnell und nachhaltig Stress bekämpfen. Die effektiven und wissenschaftlich bewiesenen Methoden sind leicht in Beruf und Alltag zu integrieren. Sie entspannen Körper und Geist und sind wirksam gegen Burnout und Stress.